 |
|
|
|
ผู้หญิงในวัยแรกรุ่นและช่วงวัยเลข 2 หรือในวัยเจริญพันธุ์นั้นมองมุมไหน ผิวพรรณก็ยังคงเอิบอิ่มและเปล่งปลั่งอ่อนเยาว์อยู่เสมอ แต่พอวันเวลาพาชีวิตให้ก้าวผ่านมายังวัยเลข 3 เต็มตัวและบางคนก็เข้าสู่วัย 30 กว่าขึ้นไปด้วยแล้ว สังเกตได้เลยค่ะว่าอนุมูลอิสระและการดูแลผิวแบบผิดๆ มักทำให้สภาพผิวร่วงโรยและมีริ้วรอยแห่งวัยตามมาได้อย่างชัดเจนมากขึ้น วันนี้สาววัยเลข 3 คนไหนที่อยากรู้วิธีดูแลผิวให้อ่อนเยาว์สมวัย ตามเรามาดูไปพร้อมกันเลยสิคะ
ไม่ควรขัดผิวหน้าบ่อยและรุนแรงเกินไป
เพราะผิวหน้าเป็นส่วนที่บอบบางและง่ายต่อการแห้งกร้าน หากเราขัดผิวบ่อยมากและยังขัดแบบรุนแรงก็ย่อมก่อให้เกิดการเสียดสี นำมาซึ่งปัญหาผิวแห้งและส่งผลให้เกิดริ้วรอยในที่สุด ดังนั้น เราจึงควรหันมาใช้สครับสำหรับผิวหน้าที่อ่อนโยนมาขัดลงเบาๆ นอกจากนี้ ยังควรสครับเพียงสัปดาห์ละครั้งก็เพียงพอแล้ว โดยเฉพาะสาวผิวแห้งหรือผิวบอบบาง จะได้ไม่เป็นการทำร้ายผิวมากจนเกินไปค่ะ
ล้างเครื่องสำอางทุกคืนก่อนนอน
การล้างหน้าให้สะอาดเป็นปัจจัยหลักสำคัญที่จะช่วยป้องกันไม่ให้ผิวหน้ามีปัญหาก่อนวัยอันควร โดยเฉพาะริ้วรอยและปัญหาสิว ดังนั้น แม้ว่าคุณจะแต่งหน้าจัดเพียงใด หากกลับมาถึงบ้านแล้วก็ควรเช็ดเครื่องสำอางออกให้หมดแล้วล้างหน้าด้วยคลีนเซอร์ตามปกติ เมื่อใบหน้าสะอาดหมดจดผิวก็ย่อมกระจ่างสดใสและไร้ริ้วรอยแห่งวัยได้แน่นอน
ใช้ครีมบำรุงผิวที่เหมาะกับวัย
ให้หันมาเลือกใช้ครีมบำรุงผิวที่มีคุณสมบัติต่อต้านหรือชะลอการเกิดริ้วรอย นอกจากนี้ ยังควรมีส่วนผสมสำคัญที่จะช่วยลดเลือนริ้วรอย จุดด่างดำและปัญหาผิวต่างๆ ให้ลดลงได้ด้วย เพราะสาววัยเลข 3 มักเริ่มมีปัญหาผิวตามมาเยอะกว่าวัยเลข 2 ดังนั้น หันมาเลือกใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับวัยคุณผิวก็ย่อมได้รับการบำรุงและปกป้องอย่างเหมาะสมตรงจุดแน่นอนค่ะ
นอนพักผ่อนให้เพียงพอและไม่นอนดึก
อีกหนึ่งสาเหตุที่เป็นตัวการทำร้ายผิวให้แก่ก่อนวัยก็คือ การนอนดึกและนอนไม่เพียงพอค่ะ ดังนั้น เมื่อรู้ดีแล้วว่าการนอนพักผ่อนให้เพียงพอและนอนเร็ว ไม่นอนดึกจนเกินไปจะทำให้อวัยวะภายในและเซลล์ต่างๆ ซ่อมแซมตัวเองให้กลับมาสุขภาพดีดังเดิมได้ ก็จงมั่นใจเลยว่าสุขภาพผิวจะต้องกลับมาเต่งตึง กระจ่างใสและอ่อนเยาว์ราวผิวสาววัยเลข 2 ได้อีกครั้งแน่นอน
แม้ว่าเราจะไม่สามารถต่อต้านหรือลดเลือนริ้วรอยที่มีอยู่ได้มาก แต่การดูแลผิวด้วยวิธีธรรมชาติจากที่เราแนะนำ อย่างน้อยๆ เชื่อไหมคะว่ามันก็ทำให้คุณสามารถชะลอความแก่ก่อนวัยอันควรลงได้มากแน่นอน
